Le Upper Body Challenge, c'est quoi ?
Ce programme travaille tout le haut du corps avec des exercices qui ciblent les abdominaux, les obliques, les épaules, les bras et les pectoraux. Le UBC est un programme sur 4 semaines.
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Chaque séance dure environ 30 minutes, ce qui vous permet de trouver du temps pour l'effectuer à la maison ou en salle.
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Chaque exercice a été conçu sur la base de la Méthode Lafay. Aucun matériel n'est requis et cette méthode permet d'avoir un programme construit s'adressant à tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, tonification...
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Chaque semaine le niveau des exercices augmente pour vous permettre de progresser et d'avoir des résultats rapides !
Quel est le format du programme ?
Le Upper Body Challenge est un ebook lisible sur ordinateur, smartphone ou tablette, vous avez également la possibilité d'imprimer votre ebook.
Comment j'obtiens le programme ?
Veillez à bien renseigner vos réelles coordonnées sur la page suivante car si vous perdez votre programme, notre support pourra vous retrouver et vous renvoyer le programme simplement !
Vérifier que votre adresse mail est correcte, le programme vous sera envoyé par mail au maximum 15 minutes après l'achat, vous pourrez ainsi télécharger votre ebook. Passé ce délai, nous vous invitons à vérifier dans vos courriers indésirables / spams ou bien à envoyer directement un mail au support client.
Qu'est-ce que contient le programme ?
Une fois votre commande validée, vous recevrez un mail ainsi qu'un colis par envoi postal. Votre commande contiendra :
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Un ebook contenant le programme complet
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Un ebook contenant les postures et des conseils pour bien les effectuer
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Un tableau de mensuration pour noter vos résultats
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Un mètre pour mesurer vos résultats (OFFERT)
